Дайвинг

Необходимые навыки

Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков, позволяющих решать подавляющее большинство проблем при погружении (запотевание маски, потерю регулятора, регулирование плавучести и так далее). Эти навыки и знания приобретаются в процессе обучения и подтверждаются сертификатом одной из ассоциаций подводного плавания. Людей, занимающихся дайвингом, называют да́йверами или акваланги́стами.

На морских курортах существует так называемая практика интро-дайвов, когда после первичного инструктажа желающий посмотреть подводный мир погружается с аквалангом под наблюдением инструктора. Наличие сертификата не является обязательным для совершения погружений, однако его отсутствие влечёт за собой трудности при получении снаряжения в аренду, участие в групповых погружений или дайв-сафари. Самостоятельные погружения без прохождения обучения могут привести к серьёзным заболеваниям и даже смерти.

Скоростное плавание

Данный вид спорта в наши дни приобретает популярность. Жажда скорости по душе многим. Однако, это одно из самых трудных спортивных занятий. Обучение также проходит тяжело

Здесь важно дыхание и объем легких

Представьте, плавая под водой на приличной для человека скорости, стремясь к победе и лучшему результату, концентрация и осторожность могут сохранить вам и жизнь. Основное снаряжение, предоставляемое в этом виде спорта – очки для купания

Без них могут обойтись лишь опытные пловцы, поскольку вода в бассейнах разбавлена большим количеством хлорки

Основное снаряжение, предоставляемое в этом виде спорта – очки для купания. Без них могут обойтись лишь опытные пловцы, поскольку вода в бассейнах разбавлена большим количеством хлорки.

Программы курсов фридайвинга освойте технику свободных погружений в различных водоемах

Целью курса NDL Freediver фридайвинг-курса является достижение чувства полного комфорта под водой. Именно грамотный фридайвинг дает возможность человеку заниматься настоящей подводной охотой.

В программу курса NDL Freediver входит:

1. Основы физики физиологии фридайвинга (мамиллярный рефлекс), адаптационные процедуры;2. Психологическая подготовка к погружению в режиме фридайвинга;3. Правильная вентиляция легких перед погружением.4. Учебные упражнения (задержка дыхания в статике и динамике; техника вывешивания и грамотного подбора груза, навыки эффективного спуска и безопасного контролируемого всплытия);5. Выбор и специфические особенности снаряжения для занятий фридайвингом.6. Правила оказания помощи фридайверу на воде и под водой.

Курсы NDL по фридайвингу разбиты на три уровня подготовки:

 NDL FREEDIVER Level 1 — это базовый курс обучения фридайвингу.

Стоимость курса 25 000 руб.

СВОБОДНЫЙ ГРАФИК ЗАНЯТИЙ   (в любое удобное для Вас время)В состав курса входят: 

— 3 теоретических занятия

-минимум 10 практических занятий в бассейне

В ходе теоретических занятий рассматриваются:

— История развития и философия фридайвинга;— Физика и физиология погружений на задержке дыхания;— Психологическая подготовка;— Специфика снаряжения для фридайвинга;— Организация погружений и обеспечение безопасности;— Методики тренировок.

Практические занятия в бассейне включают:

— Основы правильного дыхания;— Техника погружения;— Техника плавания под водой;— Задержка дыхания в статике и динамике;— Свободное ныряние на глубину 6 — 8 метров;— Навыки спасения и оказания первой помощи.

Курс NDL FREEDIVER Level 2 предназначен для тех, кто уже прошел курс NDL FREEDIVER Level 1 в бассейне и хочет научиться нырять в озерах и морях.

Стоимость курса 25 000 руб.

СВОБОДНЫЙ ГРАФИК ЗАНЯТИЙ

(в любое удобное для Вас время)

На курсе NDL FREEDIVER Level 1 Вы уже получили все основные теоретические знания и освоили базовые практические навыки позволяющие вам начать обучение погружениям в глубину.

В состав курса NDL FREEDIVER Level 2 входят практические занятия в открытом водоёме предназначенные для освоения навыков, соответствующих данной квалификации:

• Компенсации давления методом Вальсальвы;
• Ныряние в глубину вдоль троса;
• Свободное ныряние на глубину 10 -12 м.

Условием получения сертификата является достижение глубины 12 м.

Минимальное количество учебных погружений — 10.

Курс NDL FREEDIVER Level 3 предназначен для тех, кто уже прошел курс NDL FREEDIVER Level 2, ныряет на глубину более 20 м и хочет расширить свои границы.

Стоимость курса 25 000 руб.

СВОБОДНЫЙ ГРАФИК ЗАНЯТИЙ

(в любое удобное для Вас время)

В состав курса NDL FREEDIVER Level 3 входят практические занятия в открытом водоёме предназначенные для освоения навыков, соответствующих данной квалификации:

• Ныряние вдоль троса на глубину до 30 м;
• Свободное ныряние на глубину до 20 м;
• Отработка навыков взаимостраховки;
• Отработка аварийных ситуаций и навыков спасения на глубине 20 м;
• Компенсации давления методом Френзеля.

Навыки полученные на курсе NDL FREEDIVER Level 3 позволяют фридайверу безопасно погружаться с напарником имеющим аналогичную квалификацию.

Условием получения сертификата является:

• уверенное ныряние в ластах на глубину более 20 м
• владение навыками спасения и взаимной страховки
• Минимальное количество учебных погружений – 10.

Записывайтесь на обучение фридайвингу в Москве по тел. +7 (495) 721-57-93. и начните заниматься в подходящее для себя время

Снаряжение

Базовое снаряжение пловца состоит всего из трёх предметов (комплект № 1) и позволяет нырять на задержке дыхания (фридайвинг) или плыть по поверхности воды, опустив голову в неё (сноркелинг):

• Ласты.
• Маска.
• Трубка.

Хотя, конечно, никто не запрещает нырять вообще без ничего, но наличие, как минимум, маски делает процесс подводного плавания гораздо комфортнее.

Строго говоря, к указанному оборудованию, так называемому «Комплекту № 1», можно добавить гидрокостюм и пояс с грузами, для обеспечения ещё более комфортного плавания.

Полный комплект включает в себя:

• Гидрокостюм — для снижения теплопотерь, защиты от прямого контакта кожи с внешней средой. Существуют несколько типов гидрокостюмов, предназначенных для различных условий нахождения под водой или на её поверхности.
• Ласты.
• Маска.
• Компенсатор плавучести (BCD) — для регулировки плавучести путём изменения объёма воздуха, находящегося между двойными стенками компенсатора.
• Баллон с сжатым воздухом.
• Регулятор (лёгочный автомат) — для дыхания из баллона; понижает в два этапа давление воздуха в баллоне до давления окружающей среды, а также регулирует потоки воздуха при вдохе и выдохе.
• Грузовая система, может быть интегрированной в компенсатор плавучести (BCD), грузового пояса с грузами и так далее.
• Перчатки.
• Ботинки (боты), в случае, если ласты с регулируемой пяткой.
• Шлем (если гидрокостюм не имеет вклеенного шлема).
• Глубиномер и подводные часы или компьютер, совмещающий все эти функции.

Дополнительно может использоваться:

• Фонарь.
• Катушка.
• Буксировщик.
• Буй.
• Трубка.
• Компас.
• Нож.

и другое.

См. также: Проверка снаряжения перед погружением

Как начал развиваться дайвинг

История подводного плавания берёт своё начало в античной мифологии, где рассказывалось о подвигах героев под водой. Но более конкретные факты были получены только после начала XV века. Известно, что во время погружения, чтобы дышать под водой, использовали полый тростник. Однако подобный способ накладывает ограничения на возможность опускаться достаточно глубоко: глубина, на которую можно было опуститься, не могла превышать полуметра, поскольку, из-за давления, дышать подобным способом достаточно затруднительно и может привести к опасным для здоровья человека последствиям. Этот способ применяли вплоть до XVI столетия.

Эволюция в глубоководном погружении произошла с изобретением в XVI столетии колокола. Его целиком наполняли воздухом и погружали на дно. Такой способ значительно продлевал пребывание под водой. Увеличить глубину погружения до двух десятков метров позволил изобретённый одновременно с этим костюм, для изготовления которого использовали кожу. Он мог максимально длительное время сохранять оптимальную температуру тела на глубоководье. Следующим этапом развития примитивного дайвинга стало изобретение металлического шлема, снижающего давление воды, что давало возможность ныряльщикам опускаться на несколько десятков метров.

Начиная с XIX века, изучение возможностей плавания на глубине стало носить научный характер. Огромный вклад в изучение принципов давления и степень воздействия его на организм внесли такие учёные, как Поль Берт и Джон Скотт Халданэ. Их эксперименты позволили определить безопасную глубину погружения и рассчитать длительность пребывания под водой на сжатом воздухе без вреда для здоровья. Техническая эволюция послужила толчком к изобретению насосов для подачи и сжатия воздуха и поглотителей переработанного кислорода.

Благодаря этим разработкам в конце XIX столетия мир увидел первые фотографии, сделанные на глубине. Это ещё больше подстегнуло человечество изучать подводный мир.

Водолазное снаряжение в начале XX века

Медицинские противопоказания

Внутренние болезни

Хронические инфекции (бруцеллёз, хроническая дизентерия и др.), туберкулёз во всех формах. Последствия повреждений и хронические болезни лёгких, плевры и дыхательных путей. Бронхиальная астма. Заболевания мышц или сосудов сердца, клапанного аппарата, аорты. Гипертоническая болезнь. Нейроциркуляторная дистония со стойкими вазомоторными реакциями. Нарушения сердечного ритма. Болезни кроветворной системы. Последствия повреждений, оперативного вмешательства, органические заболевания брюшных органов при нарушении их функций. Хронические заболевания почек и мочевыводящих путей. Хронические заболевания суставов, мышц и сухожилий с нарушением функций. Эндокринные заболевания и болезни обмена веществ (тиреотоксикозы, сахарный диабет, бронзовая болезнь и др.). Острая или хроническая лучевая болезнь.

Хирургические болезни

Грыжи. Резкое расширение паховых колец. Задержка одного или обоих яичек в паховом канале. Выпадение прямой кишки. Тяжелые формы геморроя. Почечно-каменная болезнь. Заболевания или последствия повреждений периферических сосудов (эндартерииты, тромбофлебиты, аневризмы, выраженное варикозное расширение вен нижних конечностей, семенного канатика и др.). Обширные рубцы, ограничивающие движение или затрудняющие ношение снаряжения. Врождённые дефекты, повреждения, хронические болезни костей, хрящей, мышц сухожилий, суставов и их последствия с нарушением функций. Отсутствие всей конечности, кисти или стопы, или их дефекты, затрудняющие функцию конечности.

Болезни уха, горла, носа, полости рта и челюстей

Хроническое воспаление среднего уха. Стойкие остаточные явления перенесённого отита, обширные рубцовые изменения, сращения, перфорация барабанной перепонки, выраженная стойкая чувствительность к вестибулярным раздражениям. Стойкое понижение слуха на оба уха до степени восприятия шепотной речи каждым ухом на расстоянии менее 4 м. Резкое стойкое расстройство барофункции уха. Хронические гнойные заболевания придаточных полостей носа. Стойкие изменения в полости носа, рта, челюсти, глотки, гортани, трахеи или пищевода, сопровождающиеся выраженным расстройством соответствующих функций. Хронические, часто обостряющиеся воспалительные заболевания ЛОР-органов (риниты, тонзиллиты, ларингиты и др.). Высокая степень заикания. Аносмия. Полное отсутствие или замена съемным протезом десяти и более зубов на одной челюсти. Отсутствие трёх зубов подряд: второго резца, клыка и малого коренного зуба. Аномалия прикуса при не смыкании фронтальных зубов более 4 мм.

Глазные болезни

Хронические, часто обостряющиеся блефариты и конъюнктивиты. Заболевания слёзных путей, сопровождающиеся упорным слезотечением. Стойкий паралич двигательных нервов глазного яблока при наличии диплопии. Содружественное косоглазие. Заболевание сетчатки. Прогрессирующая миопия. Отсутствие глазного яблока или слепота на один глаз. Острота зрения без коррекции ниже 0,1 на оба глаза (миопия одного из глаз не свыше 3,0 Д или астигматизм любого вида с разницей рефракции в двух глазных меридианах не свыше 2,0 Д).

Женские болезни

Все виды новообразований. Опущение или выпадение женских половых органов. Неправильное положение матки, спаечные или рубцовые изменения в брюшине или клетчатке, сопровождающиеся расстройством деятельности половой сферы. Запрещаются занятия подводным плаванием во время беременности. Противопоказаниями к занятию подводным плаванием являются также другие отклонения в состоянии здоровья и заболевания, не указанные выше, в том числе нервные и психические, требующие ограничения повышенных физических напряжений.

Ориентировочные сроки противопоказаний после выздоровления

• ангина (катаральная, фолликулярная, лакунарная) — 12 дней
• ангина флегмонозная — 24 дня
• катар верхних дыхательных путей — от 6 до 16 дней
• вирусный грипп — от 12 до 38 дней
• воспаление легких — 30 дней
• инфекционная желтуха — от 3 до 6 месяцев

Особенное внимание следует обращать на жалобы, связанные с простудными заболеваниями, так как в этих случаях может быть нарушена нормальная барофункция уха.

Дополнительные ограничения

Запрещается погружаться с объективными признаками переутомления, а также после бессонной ночи, тяжелой физической работы, в состоянии сильного нервного возбуждения или угнетения, после самого легкого опьянения.
За час до погружения дайверу не рекомендуется курить.
Пловцам не рекомендуется погружение непосредственно после приёма пищи.

Виды дайвинга

Различают несколько видов дайвинга.

Скин-дайвинг

Его ещё называют фри-дайвингом или дайвингом с задержкой дыхания. Этот достаточно примитивный вид погружения используют ныряльщики за жемчугом в странах Востока. В России и развитых западных странах мира людьми, профессионально занимающимися дайвингом, этот метод практически не используется. Главным ограничением является то, что организм среднестатистического человека не способен задерживать дыхание более чем на минуту.

Ныряние в камере

На сегодняшний день используются три вида камер:

• Полая сфера, изготовленная из металла. Её опускают с судна, применяя трос;
• Сфера с автоматическим управлением. Для опускания камеры на глубину и её подъёма вверх не требуется трос, контроль управления полностью автоматизирован;
• Подводная лодка, способная перемещаться самостоятельно.

Камерный дайвинг позволяет выдерживать большое давление воды и погружаться на глубину до нескольких сотен метров.

Погружение со сжатым воздухом

Принцип его состоит в том, что дыхательная смесь поступает с поверхности через шланг, а затем передаётся в регулятор. Имеются более совершенные системы, доставляющие дыхательную смесь непосредственно в костюм. В подобных устройствах предусмотрено поступление воздуха под давлением, близким к водной среде. Дыхательная смесь представляет собой «коктейли», в состав которых входят гелий и кислород, иногда к ним добавляется ещё и азот.

Погружение с использованием акваланга (скуба-дайвинг)

Их существует два вида:

1. Акваланг с открытым циклом дыхания. Принцип его работы основывается на выбросе воздуха в водную среду. Получил широкое применение в современном развлекательном дайвинге. Практикуется не только в экзотических зонах отдыха, но и в России.
2. С закрытым циклом дыхания. Принцип его работы заключается в том, что воздух при выдыхании поступает в дыхательный контур и, после добавления в него дыхательной смеси, вновь используется. Плюсом его является отсутствие пузырьков на поверхности воды. Этот вид аквалангов нашёл своё применение в военных целях, для того чтобы ныряльщик оставался не замеченным с поверхности.

Развитие дайвинга в России получило огромную популярность в последние десятилетия. Этот вид спорта составляет огромную конкуренцию любителям парашютного и горнолыжного экстрима. Первые клубы дайвинга появились в России в начале 90-х годов и до сих пор растут в геометрической прогрессии. На сегодняшний день в России насчитывается более сотни клубов для дайвинга, основное место сосредоточения которых — Москва и Санкт-Петербург, а также курортные города нашей страны.

Прогресс дайвинга

В начале XX века произошла новая эволюция в дайвинге. Были разработаны и выпущены ласты, изготовленные из резины. Для погружений под воду начинают использовать гелий. В 1924 году был выпущен тяжёлый костюм, соединения которого были способны выдержать достаточно высокое водное давление. С 1937 года гелий начинают смешивать с кислородом. Подобный «коктейль» обеспечивал возможность увеличения длительности дыхания и позволял опуститься на глубину более ста пятидесяти метров.

Огромным прорывом в развитие современного дайвинга стало изобретение Жаком Ивом Кусто совместно с Эмилем Ганьяно первого в мире акваланга, основанного на принципе открытого дыхательного цикла. Это позволило выбрасывать переработанный кислород в водную среду. Дальнейшие изучения и разработки в этой области позволили опуститься на глубину, превышающую 600 метров. Это была настоящая эволюция в глубоководном плавании.

Снаряжение для подводного плавания и по сей день совершенствуется. Благодаря этому дайвинг стал доступен не только для профессиональной деятельности, но и привлёк всех желающих полюбоваться красотами подводного мира как в России, так и за рубежом.

Виды

Дайвинг — это плавание под водой с аппаратами, обеспечивающими автономный запас воздуха (или иной газовой смеси) для дыхания под водой от нескольких минут до 12 и более часов, в зависимости от глубины, типа дыхательного аппарата и потребления ныряльщиком газовой смеси.

Дайвинг можно разделить на четыре вида:

• Рекреационный дайвинг — подводное плавание для отдыха, удовольствия. Этот вид погружений ограничен глубиной 40 метров. Существует большое количество коммерческих систем, проводящих обучение рекреационному дайвингу. Старейшей из них является CMAS, наиболее популярны в мире PADI, SSI, NAUI.
• Спортивный дайвинг — группа спортивных дисциплин, разработанных на основе базовых навыков рекреационного дайвинга. CMAS, членство в которой поддерживается Россией на государственном уровне, начала проводить соревнования по дайвингу с 2008 года: первые международные соревнования прошли 24 мая в Хургаде. В настоящее время официально признаны 4 дисциплины: комбинированное плавание (300 метров), полоса препятствий, подъём груза 6 кг, ночной дайвинг. В РФ спортивный дайвинг относится к категории «подводный спорт», развивается и поддерживается Федерацией подводного спорта России.
• Технический дайвинг — IANTD, TDI и другие. Техническим дайвинг считается в том случае, если отвечает одной или нескольким из характеристик: погружения глубже 40 метров; декомпрессионные погружения; погружения в условиях отсутствия возможности «прямого всплытия» (по причине присутствия физической преграды («надголовной среды»); использование более одной газовой смеси во время погружения (воздух, найтрокс, тримикс, гелиокс); использование изолирующего дыхательного аппарата (ИДА) замкнутого или полузамкнутого цикла. Разновидностями технического дайвинга являются кейв-дайвинг: погружения под лёд, погружения с проникновением в затонувшие объекты (рэк-дайвинг) и так далее.
• Профессиональный (или коммерческий) дайвинг. На территории бывшего СССР также используется обобщающий термин «водолазные работы».